S hraním stiga hokeje můžete začít kdykoliv a nikdy není pozdě. Nejdřívější věk pro začátek je mezi 8 až 10 roky. Jsou hráči, kteří začínají až v produktivním věku a někteří objeví stigu až před důchodem. 

Hrát můžete od začátku proti svému tátovi, staršímu kamarádovi, nebo babičce. Na klubové úrovni a v Českém poháru existuje jen jedna kategorie - OPEN. Ve fotbalu, hokeji, florbalu začínáte ve své věkové kategorii a nemáte možnost hrát s nikým mladším, ani starším. 

Na těchto třech vrcholných akcích se mohou v jedné kategorii utkat pouze junioři do 13 let (U13), junioři, veteráni nad 40 let, veteráni nad 55 let. Samostatně se mezi sebou utkávají také ženy.  

Někdo hraje, aby se zlepšoval a plnil si sny. Jiný zase jezdí na turnaje, aby se viděl s kamarády a zahrál si s nimi. Radost z vítězství mohou ve stiga hokeji zažít i hráči, kteří v jiných sportech štěstí nemeli. 

První kontakt se stiga hokejem a první krůčky ke zlepšení můžete začít realizovat pomocí kroužků pro děti a mládež na školách. Rychlejší růst můžete realizovat v jednom z klubů stolního hokeje. Nejodvážnější mohou začít rovnou na turnaji Českého pouháru. 

Při Vaší první účasti na Českém poháru dostanete puk při zaplacení startovného (nováček platí pouze 100 Kč). Vysvětlíme Vám, jak vše chodí a soustředit se budete už jen na herní výkon. První sezónu budete klasifikováni jako nováčci v samostatném pořadí, které se na konci sezóny vyhlásí na Mistrovství ČR. 

Každý sportovec má svůj sen. Ve stiga hokeji nejde jet na Olympijské hry. Turnaje světové ligy jsou mezistupněm k vrcholu. Tím pravým snem je hra v národním červeném dresu s lvíčkem na hrudi.